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周末周边-最美北京秋·赏醉美红叶
【活动日期】:联系后定制
【联系电话】:18519682118
【活动时间】:当天08:00-16:00
【适宜目标】:团队
【最低人数】:20人以上
【活动地点】：房山
报名参加活动确定成行后，请将参加此次活动全体人员的姓名和身份证号，提供给我们工作人员，以便给您购买活动当天的保险，感谢您的大力支持。
此次活动时间为一天，活动不包含午餐，午餐请提前准备好。
【温馨提示】
1、建议装备：轻便运动装、舒适的徒步鞋或者登山鞋（适脚防滑），依据各人喝水量多少再适当多拿点，但不需要拿太多。
2、可携带太阳帽、防晒霜、风油精等防蚊虫药、个人特殊药品。
3、登山前做一些热身运动，前进时匀速前进，以防扭伤。休息时按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
4、登山过程中，尽量不要在累时随地而坐，注意避风，出汗时不要脱衣摘帽，防伤风受寒。
5、下山不要走得太快，更不能奔跑，以免使膝关节受伤或肌肉拉伤。
6、在险峻山峰上拍照时，安全第一，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防意外。
7、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾（请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理) ，尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下；除了你的留影,什么也不要带走。
【---博物馆之友志愿者招募栏目---】
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